Mange av de med søvnproblemer sliter med å sovne inn om kvelden. Det kan finnes mange grunner til at person ikke fileår sove, Adult men en vanlig årsak er indre uro. Stress, tankespinn, nervøsitet og bekymring kan gjøre det vanskelig å komme i sovemodus. Og ikke minst å bruke det for en flytur. Når male ikke har brukt det før og dermed i